Ateliers

winter détox
avec hélène

Débutant ou avancé, participez à cette expérience où notre master yogi Hélène Duval vous guidera pendant 2 heures afin de vous reconnecter avec :

  • l’élément de la Terre en retrouvant un ancrage profond au sol à travers un travail postural

  • l’élément de l’Air à travers des techniques de respiration

  • l’élement du feu et de l’eau à travers un séquencage créatif issu de la méthode YUJ YOGA FLOW

Infos pratiques

Jeudi 30 Janvier de 15h à 17h – 50

YUJ YOGA STUDIO Louvre
68 rue Jean-Jacques Rousseau, 75001 Paris

ATELIER OUVERTURES De Hanches & Detox EmotionNelle
avec Laure

Centre énergétique et émotionnel, le bassin est aussi la zone liée à notre famille et enfance.

Professeur de yoga et danseuse professionnelle, Laure vous guidera avec bienveillance dans cet atelier de 2 heures à travers des postures emblématiques comme Hanumanasana et Bird of Paradise pour vous permettre d’explorer et développer votre souplesse, déverrouiller vos hanches et libérer vos émotions.

Infos pratiques

Dimanche 26 Janvier 2019 de 15h à 17h – 40

YUJ YOGA STUDIO Wagram
2 rue Gounod, 75017 Paris

BAIN SONORE
un atelier d'immersion totale - avec catherine

Venez vivre une relaxation vibratoire dédiée à l’harmonisation du corps humain pour votre nouveau rendez-vous mensuel avec vous-même. Un véritable bain sonore pour vous permettre de vous recharger énergétiquement dans un état d’immersion complète Bénéfices : Stimule la structure du corps humain, la circulation de l’énergie et normalise la tension artérielle, améliore la concentration, la créativité et aide à la prise de décision, aide à soulager l’insomnie, restaure l’équilibre du système nerveux et immunitaire.

Prochaines dates:

 Vendredi 14 Février de 20h15 à 21h45 – 35

-> YUJ YOGA STUDIO Paris Wagram
2 rue Gounod, 75017 Paris

Samedi 15 Février de 19h45 à 21h15 – 35

-> YUJ YOGA STUDIO Paris Pigalle
68 rue des Martyrs, 75009 Paris

ATELIER les bases du yoga #1
avec fred

Retrouvez Fred, notre Master Yogi, pour le premier opus de notre série d’ateliers conçus spécialement pour toute personne souhaitant démarrer le Yoga, et particulièrement le Flow, ainsi que pour tous ceux ayant l’envie d’approfondir.

Dans cet atelier, apprenez les fondations de la respiration dans la pratique du yoga puis comment celle-ci peut accompagner le mouvement à travers les différentes salutations et l’apprentissage du Chaturanga.

Infos pratiques

Dimanche 9 Février de 14h30 à 16h30 – 40

YUJ YOGA STUDIO Wagram
2 rue Gounod, 75017 Paris

ATELIER 2e CHAKRA: STABILITÉ & ENRACINEMENT
avec coelia

Venez vous reconnecter à votre esprit, et surtout à votre corps, pendant ces 2 heures d’atelier avec Coelia, le premier dans notre série sur les Chakra.

En ce week-end dédié à l’amour, Coelia vous propose de plonger au coeur du 2e Chakra: l’Énergie Sacrée. 

Vous avez envie d’enfin agir dans votre vie, de ressentir harmonie et plaisir dans ce que vous entreprenez, que ce soit au niveau professionnel mais surtout personnel, alors cet atelier est fait pour vous.

Pendant 2 heures nous décortiquerons les mystères de Swadisthana, ses postures, ses alignements, ses vibrations… Tout aura pour but de vous aider à accepter le changement afin de libérer les blocages et libérer votre potentiel complet de créativité.

Infos pratiques

Samedi 15 Février de 14h à 16h – 40

YUJ YOGA STUDIO Edmond Valentin
11 rue Edmond Valentin, 75007 Paris

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