Formation 200h

La Formation

yoga alliance logo
formation intensive de 200 h

YUJ TEACHER TRAINING (YTT) est une formation intensive pour devenir professeur de yoga avec une approche généraliste. 200 heures théoriques et pratiques axées autour de 7 thèmes et dispensées au YUJ YOGA STUDIO PARIS 1er, 68 rue Jean-Jacques Rousseau, 75001 Paris

philosophie
du yoga
étude du système
endocrinien
Postures
et souffle
DÉVELOPPEMENT
PERSONNEL
APPRENTISSAGE DES
DIFFÉRENTS STYLES
FORMATION À LA MÉTHODE
YUJ YOGA FLOW
INITIATION AU
YIN YOGA
BUSINESS ET
ÉTHIQUE DU YOGA

La formation est adaptée aux débutants (à condition d’un an minimum de pratique régulière) tout autant qu’aux élèves avancés.

Calendrier et tarifs

calendrier

Prochaine session : DU 16 MARS AU 16 JUIN 2019

Tarif

Prix de la formation : 3 200€

Early Bird (toute inscription avant le 31 Janvier) : 2990€

Enseignants

hélène duval

« J’ai commencé à pratiquer le yoga Ashtanga en 2001 à paris chez Caroline Boulinguez, pionnière du yoga Ashtanga en France. A l’époque il n’y avait pas de formation spécifique pour devenir enseignant de yoga à Paris, alors j’ai pratiqué pratiqué pratiqué, consacré mes voyages à la rencontre des professeurs de yoga inspirants tels que David Swenson, j’ai étudié différentes lignées de yoga, y compris Sivananda yoga, Vinyasa Flow. J’ai étudié par moi-même la philosophie du yoga et participé à de nombreuses conférences.

En 2008, j’ai commencé à transmettre ce que j’avais reçu pendant toutes ces années de pratique et je vis maintenant mon rêve de pouvoir répandre le yoga, la santé, la paix et le bonheur chaque jour.Mes cours sont structurés par une thématique qui définit le séquençage du travail postural en accord avec la respiration, ce qui donne de la profondeur dans l’enseignement afin que mes élèves ressentent la transformation mentale et physique. Mes cours sont dynamiques et mon expérience très approfondie de l’Ashtanga donne un enracinement et une profondeur dans mes cours mélangé avec le Vinyasa flow qui est beaucoup plus créatif et léger.

FRéDéRIC CHOUKROUN

« La pratique du Yoga m’a amené à connaître cette sensation incroyable : celle de pouvoir être acteur de son propre bien-être ; il suffit de pratiquer, régulièrement et avec bienveillance.

L’enseignement que je délivre aujourd’hui est simple et pratique : prendre conscience de son corps et de son fonctionnnement, utiliser un nombre limité de techniques corporelles (ou asanas) et/ou respiratoires bien choisies pour chaque personne; avec un objectif très terre à terre : offrir de la mobilité pour qui en a besoin et proposer des axes de réflexion/amélioration pour qui réfléchit sur lui-même.

Ma pratique personnelle évolue avec le temps ; l’âge me fait l’effet d’un maître appelant à l’humilité : je sais peu de choses sur le yoga et je gagne à rester concentré sur ce que je sais ; je puise dans des yogas différents – Bikram, Ashtanga, Iyengar et Yin –qui s’avèrent pour moi complémentaires ; j’en retire de l’équilibre, petit à petit, chaque jour; c’est un style de vie, la mienne : et quand je me reconcilie avec l’idée que cette unicité est bonne, je me sens bien. »

FAUSTINE CRESSOT

C’est en 2012 que Faustine fait sa première rencontre avec le Yoga. Curieuse et interloquée par les sensations et pensées ressenties, elle découvre une pratique libératrice, exigeante et apaisante qui lui permets de prendre conscience de son corps et des éléments de la vie.

Etre capable de le transmettre et l’enseigner aux autres est devenu une évidence durant sa formation en vinyasa au sein d’Expansion, Freedom & Voice avec Janelle Watters-Olliel & Amanda Dates (reconnue par Yoga Alliance) dont elle ressort diplômée en 2016.

Aujourd’hui, elle continue à se former ponctuellement auprès de différents professeurs, avec de nombreux projets en tête, tout particulièrement autour de la voix et du yoga. Sa devise? Laisser de la place au changement permet de créer les opportunités qui transforment la vie.