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programme online spécial télétravail

ATELIER "YIN & MYOFACIAL RELEASE POUR LES ÉPAULES"

DIMANCHE 22 MAI DE 14H30 À 16H30

Dans cette série de masterclass de 2h, les pratiques de Yin Yoga et Myofascial Release (relâchement myofascial avec des balles) seront combinées pour relâcher efficacement les tensions dans le corps, zones par zones. Que les tensions soient le résultat de mouvements répétés dans la pratique sportive, le yoga ou le quotidien, de la sédentarité ou du stress, ces pratiques permettent d’encourager une détente profonde, de diminuer les douleurs et gagner en amplitude de mouvement. 

Prix de l’atelier en présentiel : 45€
YUJ YOGA Studio Wagram – 2 rue Gounod, 75017 Paris

réservation

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