éloge de la lenteur, slow flow, yoga restauratif & bain sonore
Dimanche 14 novembre de 20h à 22h
AVEC JEAN-GERALD DORSEUIL & LEA
Jean-Gérald vous propose d’entrer dans la magie d’une séquence de slow vinyasa les yeux bandés et vous invite à explorer, questionner et ressentir les effets de lenteur tant sur le plan physique que psychique. La deuxième heure sera consacrée à une pratique de yoga restauratif afin d’assimiler et intégrer sous un autre angle ce voyage de la lenteur, accompagné par un bain sonore aux douces vibrations cristallines guidé par Léa.
Les bienfaits s’adaptent à nos besoins, et résonnent sur tous les plans ( physiques, psychologiques , émotionnels, énergétiques et spirituels ). Le corps est un instrument de musique. Il a besoin d’être accordé, d’être en harmonie par le son intérieur de la pratique du vinyasa slow et les sons des bains sonore.
Atelier ouvert à tous, tout niveaux confondus
Prix de l’atelier en présentiel : 45€
YUJ YOGA Studio Alma – 11 rue Edmond Valentin, 75007 Paris