Les Niveaux
Tous nos studios sont équipés de lampes à chaleur infrarouge, qui aident à détoxifier, stimulent la circulation sanguine et augmentent la flexibilité. Axés autour de musique inspirante et éclairés à la lumière des bougies, les cours se déroulent sans miroir pour vous encourager à vous concentrer et à explorer votre pratique individuelle.
FLOW
Pratique consciente liant la respiration et le mouvement pour vous aider à traverser chaque posture avec intention, le Flow se déroule dans l’ancrage d’un échauffement vous guidant progressivement vers l’enchaînement et la répétition des mouvements jusqu’à l’intensité avant une détente relaxante et la libération en savasana.
Du débutant au plus avancé trouvez votre rythme selon l’intensité de la classe :
FLOWSOFT 🔥
FLOWMIX 🔥🔥
YUJ YOGA FLOW 🔥🔥🔥
YIN
Pratique douce aux nombreuses vertus, déposez vous sur le sol au fil de postures tenues dans le lâcher prise et laissez vous aller dans la bienveillance guidé par la voix de votre professeur.
Tous niveaux : YIN DETOX, ENERGIE FEMININE
FIRE
Développez davantage de structure, d’alignement et d’engagement de vos muscles pour préparer votre esprit et votre corps à explorer des postures encore plus intenses et plus puissantes pour révéler votre force intérieure.
Niveau intermédiaire à avancé : FIRE & INVERSIONS