50mn de yin pour un relâchement total avec Sothiya
Coach :
Sothiya Taing
Equipement requis :
Tapis & Brique & Bolster
Ce cours de Yin se concentre sur la recherche d'une libération complète dans la douceur et la lenteur. Détendez-vous grâce à une combinaison de mouvements doux et de prises passives pour libérer votre bassin, vos hanches, votre colonne vertébrale et votre buste.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Bolster de yoga "Yoga Rocks"
69.00 €
Coussin EYES PILLOW "Namast'hey"
30.00 €