Yoga prénatal : 20mn pour soulager le dos avec Julia & Faustine
Coach :
Julia Tran-Son-Tay
Equipement requis :
Tapis & Brique & Bolster
Une séance douce spécialement conçue pour aider votre corps à s'accommoder aux changements pouvant créer des tensions dans le milieu et/ou haut du dos. Accessoires conseillés: 2 blocs.
Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :
Legging de yoga navy MULADHARA
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Bolster de yoga "Yoga Rocks"
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