Formation
Yin Yoga
— 50h —
À travers notre formation de Yin Yoga, nous vous invitons au voyage de la transformation grâce à un travail profond sur les tissus musculaires et sur l'activation du système nerveux parasympathique. Relaxation, méditation, lâcher prise, détente musculaire et cérébrale sont les maîtres-mots de ce que constitue le yin selon la médecine traditionnelle chinoise.
Que vous souhaitiez enseigner cette pratique ou simplement en apprendre davantage sur ce type de yoga, cette formation est faite pour vous.
Du samedi 13 avril au dimanche 28 avril 2024
(le 1er week-end du samedi au lundi puis 2 week-ends du samedi au dimanche)
À partir de 860€
— Lieu —
YUJ YOGA STUDIO – CHAMPS ÉLYSÉES
9 Rue Magellan
75008 Paris
À DISTANCE – Via Zoom
— Professeures —
Cynthia Lépine
Directrice de formation, Professeure de yoga et danseuse
Passionnée du corps et des bienfaits d’une pratique physique sur son ensemble et sur le mental, Cynthia étudie l’anatomie pour le mouvement avant de découvrir le yoga postural Hatha, Vinyasa et très vite elle s’intéresse aux autres branches du yoga, comme la méditation, les mantras, etc…
Formée au sein de l’école YUJ, elle enseigne le Yoga Vinyasa avec une belle conscience du mouvement et de ses transitions grâce à son apport de la danse dans le yoga, en mettant également l’accent sur l’importance de la respiration.
Julia Tran Son Tay
Professeure de yoga
Après avoir découvert le yoga aux Etats-Unis et pratiqué depuis maintenant plus de 10 ans, Julia transmets avec passion le vinyasa, le hatha, le Yin Yoga et le yoga pré et post natal pour permettre à ses élèves d’acquérir une souplesse physique et mentale. Force, douceur et harmonie sont les maîtres mots de son enseignement.
— Programme —
Dates
- 1er week-end : du samedi 13 au lundi 15 avril
- 2e week-end : samedi 20 et dimanche 21 avril
- 3eme week-end : samedi 27 et dimanche 28 avril